ماه: نوامبر 2023

چگونه اندورفین را افزایش دهیم؟ 5 راهکار طبیعی افزایش اندروفین

در افراد مبتلا به افسردگی، میزان اندروفین به‌طرز چشمگیری کاهش می‌یابد. همچنین احتمال ابتلا به آشفتگی‌های ذهنی در افرادی با سطح اندروفین بالا بیشتر است. اندروفین یا همان هورمون شادی…