یک ضرب‌المثل قدیمی هست که می‌گوید «بهترین انتقام، خوب زندگی کردن است.» در واقع این ضرب‌المثل تنها زمانی صادق است که شخصی که می‌خواهید از او انتقام بگیرید، یک خودشیفته باشد. زیرا آن‌ها واقعاً نمی‌توانند بپذیرند که شما بدون حضور آن‌ها در زندگی‌تان، قادر به لذت بردن از زندگی هستید.
ممکن است با خودتان بگویید: «چه استدلال مسخره‌ای! اگر کسی که من با او اختلاف داشته‌ام و از هم جدا شده‌ایم، بدون من خوب زندگی کند، من حتی ذره‌ای هم ناراحت نمی‌شدم!» در حقیقت این مسأله به این دلیل است که شما یک خودشیفته نیستید.
برای «انتقام» گرفتن از یک خودشیفته باید مانند آن‌ها فکر کنید. آن‌ها افراد خرده‌پایی هستند که وجودشان سرشار از حس ناامنی است و به شدت از خودشان بیزار هستند و در یک رابطه تمام این عواطف و احساسات منفی را به طرف مقابلشان نسبت می‌دهند. شک نداشته باشید که «خوب زندگی کردن» چیزی نیست که آن‌ها برای طرف مقابل‌شان آرزو کنند.
برای اینکه در زندگی شما افراد خودشیفته حضور نداشته باشند و بتوانید یک زندگی باکیفیت را تجربه کنید، باید قانون عدم تماس را در مورد آن‌ها رعایت کنید و به آن پایبند باشید. طوری زندگی کنید که انگار فرد خودشیفته هرگز برای شما وجود نداشته و از هرگونه تماسی با وی خودداری کنید.
خودشیفته
در ادامه‌ی این مقاله از دیجی‌کالا مگ، ۲۰ روش برای انتقام گرفتن از افراد خودشیفته‌ای که به شما آسیب رسانده‌اند آمده است. انجام تمامی این روش‌ها علاوه بر انتقام از فرد خودشیفته، یک روش خودسازی و افزایش اعتمادبه‌نفس نیز محسوب می‌شود. با ما همراه باشید.
بگذارید فرد خودشیفته در حال خودش باقی بماند، زیرا انتقام گرفتن از یک بچه نابالغ شما را به همان اندازه خودشیفته و ناپخته جلوه می‌دهد.
به طور کامل از آن‌ها فاصله بگیرید، بدون هیچ گونه تماسی (شامل پاک کردن همه چیز از جمله شماره آن‌ها و بلاک کردن آن‌ها در شبکه‌های اجتماعی).
آن‌ها نقاط ضعف شما را به خوبی می‌شناسند و بدون اینکه شما متوجه شوید دوباره شما را دست‌کاری می‌کنند و به بازی می‌کشانند. یقین داشته باشید، اگر روز اول شما را فریب دادند، دوباره هم این کار را انجام می‌دهند.
نادیده گرفتن خودشیفته
اگر آن‌ها را در جایی دیدید، با آن‌ها درست مثل یک غریبه رفتار کنید، آن‌ها در فرهنگ لغت شما وجود ندارند، آن‌ها برای شما فقط یک مرده هستند، آن‌ها را کاملاً نادیده بگیرید و از آن‌ها دور شوید.
این کارتان آن‌ها را دیوانه می‌کند، در واقع وقتی آن‌ها را نادیده می‌گیرید این کار را به این خاطر نمی‌کنید تا آن‌ها را عصبانی کنید، بلکه این کار را برای مصلحت و امنیت خودتان انجام می‌دهید.
هیچ وقت به آن‌ها خواهش و التماس نکنید که به رابطه با شما بازگردند. به‌جای آن از خودتان عذرخواهی کنید که اجازه دادید فرد خودشیفته از شما سوءاستفاده کند، شما سزاوار عشق واقعی، احترام به خود و حس ارزشمندی هستید.
رفتاری بالغانه داشته باشید و یاد بگیرید که در زندگی‌تان از افراد سمی فاصله بگیرید، مهم نیست انجام این کار چقدر سخت است، به‌هرحال باید این مهارت را یاد بگیرید.
اختلال شخصیت خودشیفته
شما کسی نیستید که بتواند آن‌ها را نجات دهد، نه به آن‌ها کمک کنید و نه آن‌ها را تغییر دهید، متخصصانی وجود دارند که این کار را انجام می‌دهند و شما یکی از آن‌ها نیستید.
باید همیشه به یاد داشته باشید که عشق بالغانه بر پایه احترام، ارزش، مراقبت و محبت بنا شده است، نه همبستگی و نجات مردم، شما نه مصلح اجتماعی هستید نه فرشته‌ای از جانب خدا برای نجات کسی. در واقع نجات یک فرد خودشیفته بدان معناست که شما تمام زندگی خود را تباه خواهید کرد و اسیر او خواهید شد.
با ذهن و روح خودتان به صلح و آرامش برسید، خود را متقاعد کنید که به شما دروغ گفته شده و فریب خورده‌اید، شخصی که تصور می‌کردید دوستش دارید هرگز وجود نداشته است، آن شخص رؤیایی فقط یک توهم ارائه شده از سوی فرد خودشیفته بوده است.
با تمایلات منفی وجودتان بجنگید، هر چقدر هم که میل به انتقام داشتید، جلوی خودتان را بگیرید، چون انتقام فقط به شما صدمه میزند نه به آن‌ها، افراد خودشیفته نه حس همدلی دارند و نه اهمیتی به شما می‌دهند. انتقام فقط شما را تبدیل به آدم وحشتناکی می‌کند که نیستید. فقط آن‌ها را رها کنید زیرا آن‌ها بچه‌های نابالغی هستند که هیچ چیزی از احساسات سالم نمی‌دانند.
اعتماد نکردن
آن‌ها هنرمندان متقلب و فریبکاری هستند، حتی اگر قول بدهند که تغییر خواهند کرد، یقین بدانید که تغییر نمی‌کنند. کسی که یک بار به شما دروغ گفته و یک بار شما را آزار داده است، همیشه این کار را انجام می‌دهد.
بیرون بروید و با دوستانتان خوش بگذرانید، از زندگی خود لذت ببرید، این بهترین انتقامی است که می‌توانید از یک خودشیفته بگیرید، اساساً هیچ اهمیتی به بود و نبود آن‌ها ندهید و نشان دهید که بدون وجود آن‌ها هم می‌توانید از زندگی‌تان لذت ببرید.
به آن‌ها نشان دهید که به جریان زندگی خود بازگشته‌اید، در زندگی خود موفق بوده‌اید، اینکه شما یک فرد مستقل هستید که روی پاهای خود ایستاده‌اید و ارزش شما به هیچ وجه آن‌ها وابسته نیست، زندگی آن‌قدر زیبا و کوتاه است که حتی ارزش نفرت و انتقام گرفتن از دیگران را هم ندارد.
خودتان را متقاعد کنید که آن‌ها نه دوست شما هستند، نه دشمنی که مستحق انتقام باشد. شما از کسی انتقام نمی‌گیرید که برای شما ارزشی ندارد. در واقع شما از آن فرد انتقام نمی‌گیرید، به این خاطر که او نه ارزش انرژی شما را ندارد و نه وقت ارزشمند شما را.
دوست داشتن خود
یاد بگیرید که دوباره خودتان را دوست داشته باشید، احترام خودتان را پس بگیرید، وقتتان را با افراد مثبتی پر کنید که باعث می‌شوند شما بخندید و از زندگی‌تان لذت ببرید.
همیشه این نکته مهم را در زندگی دنبال کنید، اگر کسی یک بار به اعتماد شما لطمه وارد کرد، همیشه می‌تواند این رفتارش را تکرار کند. به قول جرج دبلیو بوش: «اگر یک بار سرم کلاه گذاشتی شرم بر تو! ولی اگر دو بار سرم کلاه بگذاری شرم بر من!»
بدون شک پس از جدایی از فرد خودشیفته علائم شدید شکست عشقی را تجربه خواهید کرد، تمام افکارتان فقط حول محور آن فرد و نبودن او است و این طبیعی است اما تسلیم نشوید، خودتان را تسلیم این احساسات گذرا و موقتی نکنید. به این بازه زمانی به عنوان یک دوره توان‌بخشی روحی و عاطفی نگاه کنید، زیرا اگر این کار را انجام دهید برنده خواهند شد.
خودخواه
خدا افرادی را سر راه ما قرار می‌دهد که ما به آن‌ها نیاز داریم، نه آن‌هایی را که می‌خواهیم و اگر خداوند این فرد سمی را از زندگی شما حذف می‌کرد، دقیقاً می‌دانسته که چرا این کار را انجام داده است. همیشه به یاد داشته باشید که آنچه از جانب خدا می‌آید همواره عامل خیر و برکت در زندگی ما است و اگر بر خلاف میل او پیش بروید، تنها به خودتان صدمه می‌زنید و نه هیچ کس دیگری.
یاد بگیرید هرگز احساسات خود را با افراد نامناسب به اشتراک نگذارید، خوب بودن با کسی که لیاقتش را دارد جالب است، اما این بدان معنا نیست که شما باید آویزان کسی باشید، اگر کسی لیاقت حرف‌های شما را ندارند او را به سکوتتان مهمان کنید.
هنگامی که یک بار برای همیشه از این شخص جدا شوید و دوباره بر اوضاع زندگی‌تان مسلط شوید، دیگر فریب رفتارها و سخنان دروغین او را نمی‌خورید و خام نمی‌شوید، چون شما دیگر فهمیده‌اید که لطف بزرگی به خودتان کرده‌اید و این بهترین تصمیمی بوده که برای زندگی خود گرفته‌اید. بدانید که خداوند سخت‌ترین امتحان زندگی‌تان را به شما ارزانی داشته و شما آن را بدون هیچ مشکل گذرانده‌اید.
روزی به خودتان خواهید گفت که باورم نمی‌شود این همه انرژی و زمانم را برای انتقام گرفتن از این آدم بی‌ارزش هدر دادم، چون دیگر متقاعد شده‌اید که بهترین انتقامی که از آن فرد می‌توانید بگیرید این است که در زندگی رو به جلو حرکت کنید. چون هیچ کس مهم‌تر از شما در جهان وجود ندارد!
منبع: Abuse Warrior


source

توسط irmusic4